Gisele Bündchen lança livro de receitas

A supermodelo internacional Gisele Bündchen está no Brasil para o lançamento de seu mais recente empreendimento literário: o livro de receitas “Nutrir”. Em um evento realizado nesta quarta-feira (3/4), na Zona Sul do Rio de Janeiro, Gisele compartilhou insights sobre seus hábitos saudáveis e a transformação que viveu desde que iniciou um processo de detox de álcool, cafeína e cigarro há pouco mais de três anos.

Ao lado da apresentadora Angélica, da atriz Taís Araújo e da influenciadora Silvia Braz, Gisele conversou com cerca de 60 pessoas presentes no evento, onde abordou temas como bem-estar, alimentação consciente e equilíbrio entre corpo e mente.

“É você sentir o seu corpo, estar presente naquele momento sentindo o que vai te nutrir. É o dormir? É o comer esse bolo? É cozinhar para minhas crianças? É malhar e saber quando descansar? É um conjunto de tudo”, comentou Gisele sobre sua compreensão do que significa bem-estar.

A vida da supermodelo mudou radicalmente após ela assumir publicamente seu vício em álcool, cigarro e cafeína. A decisão de mudança veio após completar 40 anos em 2020, quando Gisele passou a sentir mais intensamente os impactos dessas substâncias em seu corpo. A partir desse momento, decidiu adotar um estilo de vida mais saudável e equilibrado.

“No final das contas, tudo é frequência. O alimento é uma frequência. As pessoas que a gente escolhe para estar ao nosso lado. Tudo! É uma combinação de várias coisas que fazem com que a gente consiga se sentir nutrido. Cada um tem que estar conectado consigo mesmo”, refletiu a modelo.

Gisele também compartilhou sobre sua missão de ser um exemplo para seus filhos, Benjamin e Vivian, frutos de seu casamento com Tom Brady. A supermodelo revelou que começou a cozinhar por causa das crianças, buscando educá-los sobre a importância de escolhas alimentares saudáveis.

“No livro ‘Nutrir’, eu compartilho estratégias que uso para educar meus filhos contra o consumo de comidas processadas. ‘Vamos ler o que está no rótulo? Você reconhece algumas coisas que estão nos ingredientes? Isso aqui o seu corpo não consegue absorver da mesma forma’, ensinou Gisele.

Assim, além de seu sucesso nas passarelas, Gisele Bündchen demonstra sua paixão e comprometimento com a saúde e o bem-estar, inspirando seus fãs a adotarem um estilo de vida mais consciente e equilibrado.

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