Um estudo recente levanta a questão: é pior beber um pouco todos os dias ou encher a cara apenas uma vez por semana? A pesquisa, conduzida por especialistas em saúde, analisou os efeitos do consumo moderado versus o binge drinking e seus impactos na saúde.
De acordo com os pesquisadores, ambos os padrões de consumo de álcool têm seus riscos. Beber diariamente, mesmo em quantidades moderadas, pode aumentar gradualmente o risco de doenças cardiovasculares, câncer e problemas hepáticos. Por outro lado, o consumo excessivo em uma única ocasião pode levar a uma série de consequências imediatas, como acidentes, lesões, e problemas de saúde mental.
Os especialistas recomendam moderação e consciência ao consumir álcool, independentemente do padrão. É essencial estar ciente dos próprios limites e entender os riscos associados a cada tipo de consumo. Além disso, buscar ajuda profissional se sentir dificuldade em controlar o consumo de álcool pode ser fundamental para preservar a saúde a longo prazo.
